人脑的功能用进废退，大脑的不同区域需要经常得到刺激，才能常保“青春”。

预防老年痴呆政府机关党建文化规划设计中心有以下几个小方法：

3、政府机构干部在职教育培训中心推荐你试试挑豆子

可以在家里把黑豆和红豆混合在一起，然后限时把这些豆子挑出来，也可以和家人比赛，看看一分钟大家都能挑出多少颗豆子。

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4、打毛活

如果有空闲时间，可以在家做一些毛活，或者针线活，花样尽量多，都可以锻炼我们的大脑。

在规定时间内，用筷子尝试夹取豆子，或者传统休闲动手项目——打毛活儿等，都是非常推荐大家经常进行的预防性锻炼。

它们都需要手、眼、脑协调一致才能完成，可以起到预防老年痴呆的作用。