秋风起，天渐冷，空气愈发干燥，这时候就想喝上一碗热汤。

那么，深秋喝什么汤最好呢？

鲫鱼是市场上最常见的鱼类之一，味道鲜美，中医认为它有“温中健脾”的作用，特别适合在秋季脾胃虚弱的时候吃。

催乳通络：鲫鱼和中开胃、活血通络，有良好的催乳功效。

健脑补肝：鲫鱼能补肝养目，是肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者的最佳食疗产品。

养肤平皱：鲫鱼含有全面且优质的蛋白质，对肌肤的弾力纤维有极好的强化作用。

温补脾胃：鲫鱼适用于食欲不振、消化不良、呕吐等病症的调补。

促进疾病恢复：鲫鱼汤清淡不油腻、口感鲜香易吸收，术后胃口不好的人爱喝，也有助于术口的愈合。