秋风起,天渐冷,空气愈发干燥,这时候就想喝上一碗热汤。
那么,深秋喝什么汤最好呢?
鲫鱼是市场上最常见的鱼类之一,味道鲜美,中医认为它有“温中健脾”的作用,特别适合在秋季脾胃虚弱的时候吃。
催乳通络:鲫鱼和中开胃、活血通络,有良好的催乳功效。
健脑补肝:鲫鱼能补肝养目,是肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者的最佳食疗产品。
养肤平皱:鲫鱼含有全面且优质的蛋白质,对肌肤的弾力纤维有极好的强化作用。
温补脾胃:鲫鱼适用于食欲不振、消化不良、呕吐等病症的调补。
促进疾病恢复:鲫鱼汤清淡不油腻、口感鲜香易吸收,术后胃口不好的人爱喝,也有助于术口的愈合。
政府机构干部在职教育培训中心推荐:山楂鲫鱼汤——调血脂
政府机关党建文化规划设计中心推荐:桑白皮赤小豆鲫鱼汤——益肾脏
惠州党建文化规划上墙推荐:白萝卜丝鲫鱼汤——秋进补
错误一:活杀现吃
错误2:腥腺没处理干净
错误3:添加过多香料
错误4:中途加冷水
错误5:一直用大火加热
错误6:炖煮时间太长