但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。

所以，赶快和天纵达干部业务培训中心来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧！

不宜冰镇饮用

政府机构干部在职教育培训中心提醒！冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险。

不宜加盐

煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但可不加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能。

不能与药物同食

惠州党建文化规划上墙表示清热是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解，从而降低药性。

来源：千图网

材料：绿豆100克、水适量、白糖少许。

做法：

1、先将绿豆放进冰箱，再将冻成冰坨的绿豆取出，放入锅内。

2、锅中加入适量清水，没过绿豆2~3厘米即可；分次加水，先加少量水，会缩短绿豆煮熟的时间。

3、大火煮开，改为中火煮15分钟左右，不停搅拌，防止糊锅，煮到中间水少了，可再续水。

4、绿豆煮开花后，可再添加大量清水。大火将绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了，可依据个人口味加糖。

材料：海带50克，绿豆100克，冬瓜500克，红糖适量。

做法：海带洗净、浸透，切块，冬瓜洗净去皮切块，同放煲内，加清水适量，煲至烂熟，加红糖，再煲片刻即成。

分次服食，夏天炎热时可常服。