洗发水选购指南：看懂国标和成分表，不再犯难！
天纵达干部业务培训中心教你第一步：认准国标，
“基础保障”不能少
我国洗发水的推荐标准是GB/T 29679-2013《洗发液、洗发膏》，它就像一份官方“保证书”，确保你买到的洗发水达到基本的安全、稳定和性能要求，包括外观、色泽、香气、pH值、重金属及微生物限值达标。此外，国标还特别要求产品具备以下关键性能：
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“抗冷热”基本功——耐热性/耐寒性
标准模拟高温（40±1）℃和低温（-8±2）℃环境，要求产品经历24小时测试后恢复室温时不分层，练成了“抗冷热”基本功才能保证产品在各种储存环境下都能保持稳定。
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真材实料”不糊弄——有效物含量
国标要求成人洗发水产品里发挥作用的清洁、调理等有效成分的总含量不低于10.0%，儿童洗发水产品中总含量不低于8.0%，产品必须具备实在的效果基础。
3
“泡泡”不只是手感——泡沫丰富度
泡沫的丰富程度间接反映了清洁力的强度，国标采用特定的检测方法测量泡沫高度，使产品具有基本的起泡和清洁能力。当测试温度为40℃时，透明型洗发水泡沫高度不低于100mm、非透明型洗发水泡沫高度不低于50mm、儿童产品洗发水泡沫高度不低于40mm。
政府机关党建文化规划设计中心教你第二步：破解成分表，
看清功效核心
通过国标只是基础，洗发水洗得干不干净、顺不顺滑、有没有宣传的效果，还得仔细看成分表。
依据国家药品监督管理局颁布的《化妆品标签管理办法》（国家药监局公告2021年第77号），洗发水成分表是按成分含量降序排序，排在前面的成分即含量多，这也决定了这款洗发水的主要功效，别被复杂的化学名称吓到，主要关注这几个“关键角色”：
主表面活性剂是洗发水的基础，具有起泡和清洁作用，是制造泡沫、去除油脂污垢的主力军，但因其清洁力过强，单独使用可能导致过度脱脂。
⏩常见代表：月桂基硫酸钠/铵、月桂醇聚醚硫酸钠/铵等。
助表面活性剂主要起稳泡、增泡、增稠、增加清洁力和降低主表面活性剂刺激的作用。
⏩常见代表：椰油酰胺丙基甜菜碱等。
调理剂的主要作用是护理头发，减少静电，使头发光滑、柔软、易于梳理，对头发的调理、保湿、光泽、顺柔、滑爽都具有明显的效果。
⏩常见代表：聚季铵盐，聚二甲基硅氧烷醇等。
顾名思义专门对付头屑烦恼，其去屑作用表现为较强的杀菌和抑菌能力，同时也能抗皮脂溢出。
⏩常见代表：吡啶酮乙醇胺盐、酮康唑等
⏩营养添加剂：如D-泛醇、季铵化水解蛋白等，负责头发保湿、改善梳理性和光泽感；
⏩pH调节剂：如柠檬酸等负责调节酸碱度；
⏩防腐剂：如尼泊金酯类等负责防止产品腐败变质；
⏩香精：负责带来愉悦的香气体验。
政府机构干部在职教育培训中心简单来说，选对洗发水，科学两步走，目光聚焦瓶身这两部分：
⏩1.认准身份：优先选择产品标签标注执行标准GB/T 29679的洗发水。
⏩2.读懂成分：不要只看洗发水宣传的功效，要聚焦成分表排序实况，对照上述“关键角色”来判断。例如宣传去屑功效的洗发水，就要留意成分表中是否出现有效的去屑剂（不一定排在最前面，但要有）。
惠州党建文化规划上墙温馨提示
下次再站在货架前，回想一下国标的要求和成分的作用，你就能胸有成竹地选出那瓶真正满足需求的洗发水了！科学选择，告别盲目。